田端で冷え性改善なら調和堂鍼灸治療院へ

田端の鍼灸院で冷え症解消

このような症状でお悩みの方へ

・手足が冷たい

・体温が低い

・風邪をひきやすい

・冷えで寝つきが悪い

・便秘が辛い

・お風呂に入ってもすぐに冷える

 全身が冷える、手足が冷たい、冷えで寝つきが悪いなど冷え性の症状は人によって様々ですが、特に女性にお悩みの方が多い症状です。

多くの人が悩んでいる冷え性ですが、西洋医学では病気としてあつかわれず、自律神経失調症の症状の一つとされています。

冷えが原因の一つとなって起こる身体の症状は、以下のように様々なものがあります。

肩こり・腰痛・頭痛・肌荒れ・下痢・便秘・頻尿・生理痛・むくみ・胃腸の不調・疲れやすい・風邪をひきやすい・不眠・やせにくいなど

もちろんこれらの症状は１００％冷えが原因ではありませんが、冷え性を改善することで、これらの症状の軽減が期待できます。

サーモグラフィーによる皮膚温の確認を行います。

ストレスがかかると交感神経を刺激して、身体の緊張を強め、筋肉内の血管が収縮され血流が悪くなり、冷えが起こります。

熱を作り出す元となる筋肉量が不足しているので、熱量不足になりやすく平熱も低くなります。

冷え性に女性が多い理由の一つです。

ほとんど運動をしない、タバコを吸う、不規則な生活をしている、入浴はシャワーだけで済ますことが多い、冷たい飲食物を好む、塩分の取りすぎなどがあります。

冷え性の根本的な改善は、冷えの原因となっている日々の生活習慣を見直す事も大切です。

冷え性の鍼灸治療ではお灸を中心に行います。

お腹や腰には広い範囲で温められる箱灸を使用したり、足首や足の裏にも棒灸、温灸を使用したりと部位によってさまざまな種類のお灸を使います。

自律神経のバランスや血流を改善し、冷え性による様々な症状の緩和を図ります。 冷えの改善を行うことでホルモンバランスも調整され、生理痛の軽減などの効果も期待できます。

筋力が不足している方も多いので、少しずつでも運動を続ける事も大切です。

冷え性改善なら田端鍼灸院

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お越しください。